Selbstverteidigungskurs 19:15 bis 20:45 Uhr, jeden Donnerstag - auch für Quereinsteigerinnen (12 Euro pro 1,5 h Training, ohne Mitgliedschaft) - drei monatiger - Kurs - für 120 Euro (13x) auch ohne eine Mitgliedschaft. Wirbelsäulengymnastik, jeden Mittwoch & Donnerstag - *Kranklenkassenkurs (§20 SGB) Nichtmitglieder. Tag der offen Tür im Ladies First Hamm am 13. Januar 2018 / 09 - 15 Uhr am 14. Januar 2018 / 10 - 15 Uhr Um der Neujahrsmotivation eine helfende Hand zu reichen, ist es mal wieder Zeit für einen Tag der offenen Tür. 1 Beitrag zu Ladies First - GESCHLOSSEN 'Ich könnte jetzt viel schreiben, aber ich finde, liebe Ladies, diesen Erotik-Laden for women only müsst Ihr. Ab sofort unser neuer Fitness-Zirkel 'Fit in 30 Minuten' Neu ab 34,90 Euro: Fitness für Frauen. Starten Sie jetzt in ihr Fitness-Jahr. Spezielles Rücken Training. Auf den ersten Blick führt die 17-jährige Katie ein ganz normales Teenager-Leben: Wenn sie nicht gerade ihre eigenen Songs schreibt, mit ihrer besten Freundin Morgan abhängt oder sich mit ihrem alleinerziehenden Vater Jack zofft, beobachtet sie ihren Schwarm Charlie schüchtern aus der Ferne. Als der gutaussehende Skater eines Abends Katies Auftritt als Straßenmusikerin sieht, verliebt er sich direkt Hals über Kopf in den talentierten Rotschopf. Schnell kommen sich die beiden näher, doch was Charlie nicht weiß: Katie leidet seit ihrer Geburt an einer seltenen Krankheit, die jegliches Sonnenlicht zur tödlichen Gefahr macht und sie tagsüber an ihr Zuhause fesselt. Beflügelt von der neu entfachten Liebe, beschließt Katie jedoch zum ersten Mal in ihrem Leben, sich nicht mehr länger von ihrem Schicksal bestimmen zu lassen. Irgendwann ist es allerdings unausweichlich: Sie muss Charlie mit der Wahrheit konfrontieren, dass sie anders ist als andere Mädchen. (Quelle: Verleih). Renee (Amy Schumer) weiß sehr wohl wie es ist, gerade so knapper Durchschnitt in der Welt der Schönen zu sein. Größere KarteDoch ihr Selbstbild ändert sich buchstäblich schlagartig mit einem ungebremsten Sturz vom Fitnessrad: plötzlich sieht sie sich wunderschön, auch wenn ihre Umgebung das nicht genauso erkennt und der Kopf dazu noch ganz schön brummt. Mit ganz neuem Selbstvertrauen klettert sie unerwartet auf der Karriereleiter einer Kosmetikfirma nach oben und gewinnt endlich den Respekt der von ihr so bewunderten Chefin Avery LeClaire (Michelle Williams). Doch was passiert, wenn sich die anfängliche Wirkung verflüchtigt und die Realität wieder einsetzt? (Quelle: Verleih). Willkommen im Ladies first Das Sportstudio für die Frau Im Ladies first ist der Name Programm, denn hier hat nur unser weibliches Publikum Zutritt. Unser 800 m² Frauenstudio ist ein eigenständiger Studiobereich, welcher sich seit 1997 als erstes Frauenstudio unter den halleschen Fitnessstudios etabliert hat. Das Herzstück des Studios bildet der gesamte Sauna- Dusch- und Umkleidebereich. Alle Komponenten sind für unser weibliches Publikum sorgsam aufeinander abgestimmt. Hier erwartet dich WELLNESS pur. Die Einrichtung und die farbliche Abstimmung in diesem Bereich lässt keine Wünsche offen und avanciert zu einem Ort der absoluten Erholung. Zwei Saunen (Heißluftsauna und Sanarium mit Farblicht-Therapie), integrierter Saunalandschaft und einem Kaminfeuer werden zu deiner Erholung nach einem arbeitsreichen Tag beitragen. Ladies First MünchenAuch hier stehen dir zwei Solarien zur Verfügung, um den Erholungscharackter noch zu erhöhen. Neben vielen Herz – Kreislaufgeräten, bieten wir dir auch hier ein Training an Geräten der Spitzenklasse an. In unserem großzügigen Trainingsbereich erwartet dich eine große Auswahl von Geräten der Marke GYM 80. Diese Geräte können für ein ganz normales Fitnesstraining, ein Training der Problemzonen, Präventivtraining aller Bereiche, ein spezielles Rückentraining oder ein Rehabilitationstraining gleichermaßen genutzt werden. Ein eigenständiger Kursbereich, in welchem die HOT GYM Kurse stattfinden, rundet das Sportstudio Ladies first ab. Diesen eigenständigen Bereich in unserer 3500 m² Fitnessanlage nutzen sehr viele Frauen, weil er ein Training „Frauen unter sich' möglich macht.
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March 2019
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